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Prévenir ostéoporose

POURQUOI Les femmes sont plus prédisposées à l’ostéoporose - une affection du tissu osseux après la ménopause à cause de leur déficience...

Sécheresse des muqueuses

POURQUOI Quand la production d'œstrogènes s'arrête, l'épiderme s'amincit, se fragilise et se déshydrate. Et ce qui est vrai pour la peau...

Insomnie

POURQUOI? Les changements des niveaux hormonaux, particulièrement l'œstrogène et la progestérone durant la transition du milieu de la...

Dépression

POURQUOI Pendant la ménopause, les niveaux d’œstrogènes et de progestérone sont en perpétuels changements. Ces hormones sont reliées aux...

Booster la libido

POURQUOI Lorsque le cycle menstruel s’arrête chez une femme, elle entre en ménopause. Ce changement affecte bien plus que ses règles, de...

La mémoire

POURQUOI La ménopause perturbe l’équilibre hormonal de l’organisme. En même temps, le cerveau contient des récepteurs œstrogènes et...

Sauge sclarée - une alliée incontournable

Une huile essentielle précieuse par ses vertus oestrogéniques, elle calme émotivité et angoisses et relance la créativité et plaisir de...

Cyprès

L’huile essentielle de cyprès calme les problèmes d’indécision et clarifie les idées, aide à dissiper les angoisses, l’insécurité, les...

Diététique du second printemps

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’étape de la vie d’une femme après la cessation des menstruations est appelée « Second...

Niaouli - le pur esprit de l’air

Une huile essentielle qui remonte l’énergie et le système immunitaire lors d’épuisements physique et psychique. Elle détend le corps,...

Basilic - comme un lézard au soleil

Quand l’expression « comme un lézard au soleil » évoque une huile essentielle, c’est bien que celle-ci libère de la morosité et de la...

Faciliter la ménopause avec Ayurveda.

L’Ayurveda dispose de deux plantes particulièrement recommandées au moment de la ménopause : Shatavari qui joue le rôle de régulateur...

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